Mencegah Sakit Punggung

Anda pernah mengalami sakit punggung? Wah..tersiksa sekali jika tulang punggung terasa sakit dan sangat mengganggu aktivitas. Pekerjaan jadi terganggu karena tidak bisa konsentrasi semua karena sakit punggung.

Jangan khawatir..berikut beberapa langkah mencegah sakit punggung yang bisa Anda coba. (Dikutip dari  Hallie Levine Sklar dari Health Magazine.

• Langkah mencegah sakit punggung yang pertama adalah Duduk dengan benar

Anda harus memiliki kursi yang menopang punggung Anda secara baik seperti S, bukan C. Jadi Anda tidak perlu kursi kantor mewah yang dirancang ergonomis. Begitu kata Jeffrey Goldstein, Direktur layanan tulang belakang, di New York University, Langone Medical Center. Agar punggung tidak stress maka setiap setengah jam Anda bisa bangun, berdiri dan berjalan-jalan selama beberapa detik.

5 Langkah Mudah Mendapat Backlink Gratis

5 Langkah Mudah Mendapat Backlink Gratis


Mendapat Backlink bagi seorang blogger bagaikan mendapat kado yang tak ternilai. Berbagai usaha dilakukan baik oleh para blogger maupun web yang sudah mapan untuk mendapat Backlink. Bagi para blogger dengan kantong tebal maupun admin web yang mapan, backlink dapat dibeli dengan mudah, namun bagi blogger modal nekat bisa mengikuti  5 Langkah Mudah Mendapat Backlink Gratis yang akan saya uraikan berikut ini.

• Langkah Mudah Mendapat Backlink Gratis yang pertama adalah klik banner berikut ini ;

Silakan diklik kelima banner diatas. Kelima banner diatas menghubungkan dengan web penyedia backlink gratis.

BISNIS TANPA MODAL

Bicara BISNIS pasti bicara MODAL...banyak orang telah menawarkan BISNIS TANPA MODAL tapi nyatanya apa..? tetap aja butuh modal..
Omong - omong BISNIS TANPA MODAL ternyata ada satu bisnis yang bener - bener tanpa modal.
Pengin tahu...?

SLAPIA, jam tangan TREND EROPA 2011

SLAPIA

TIPS ON CHOOSING A SOFA

Sofa is one important element in our homes.Generally, we use sofa in a fairly long period of time between 5 to 10 years. Because of the price is not cheap and use a fairly long time, then we should choose the right sofa according to the theme and design of the room and in accordance with our personality. Here are a few things to consider to choose the right sofa.

1. Selection of the sofa should be tailored to the function room. Sofa that accommodates the needs of the living room, with 2 or 3 pieces. As for the family room, it can be chosen in the form of single pieces, more spacious, without dividers, perfect for creating intimacy between family members.
2. Size of the sofa should be adjusted to the size of the room, if you have narrow space just use small-sized sofa / small with a simple form. Because if you forced to use a large sofa, it will